​Cikorievej 76, 5220 Odense SØ

E-mail: allan@strong4life.dk​ - ole@strong4life.dk​​​​

​Vi vil gerne leve, til vi bliver 120…


Var det spontane svar, da jeg spurgte Jacob og Alexander, hvad der morgen efter morgen, får dem til at starte arbejdsdagen med en tur forbi STRONG4LIFE.

Den overordnede sundhed og et større overskud i hverdagen er drivkraften for deres træning, men det er dog kun den halve sandhed. For siden de startede i STRONG4LIFE har målene udviklet sig en smule, således at de begge nu arbejder på at tage på - muskler naturligvis. Og det kan til tider spænde ben for det oprindelige mål, for lige nu betyder det nul konditionstræning. “Vi skal bare slappe af på sofaen og spise en masse kalorier”, griner Jacob.

Men udover de fysiske gevinster ved træningen, oplever de også en mental bonus. “Vi kommer hver morgen. Det er en god måde lige resette på”, fortæller Jacob. “Hvis man er frustreret eller der er noget, der driller, så er det rart at få løftet nogle vægte, så er man klar til arbejdsdagen bagefter.”

STRONG4LIFE

Alexander og Jacob har trænet sammen længe - men de blev tiltrukket af seriøsiteten og faciliteterne - og selvfølgelig netværksdelen i STRONG4LIFE. “Vi kom fra et sted med rigtig mange mennesker, så det var dejligt at komme til lidt færre - og ovenikøbet nogen, der ligner os selv noget mere,” fortæller Alexander.

Selv om de har trænet sammen i lang tid, før de startede i STRONG4LIFE, har deres tilgang til træning ændret sig efter, at de er startet her. Først på året opgraderede de deres medlemskab, så de kunne få adgang til personlig vejledning. Og det har bragt deres træning op på et andet niveau. “Vores eget program var meget det samme hele tiden, men nu får vi nyt program hver 4 uge, og det er godt for motivationen,” siger de samstemmende.

Og resultaterne udebliver ikke, vægten stiger støt og roligt. På kun 3 måneder har de taget henholdsvis 2 og 4 kilo muskelmasse på.

Træningen skaber bånd

Det genererer nogle gode ideer, når man motionerer sammen, og man kommer også tættere på hinanden. Rent faktisk var det træningen, der i sin tid bragte Jacob og Alexander sammen, hvilket førte til, at de besluttede at starte virksomheden Bukephalos sammen.

Det er også den oplevelse, de har med det øvrige erhvervsnetværk. Det åbner nogle kanaler, når man træner sammen. Som Alexander siger: “Det er nemmere at komme ind på livet af hinanden, når man kan svede sammen.”

På mange måder er der også paralleller mellem deres træning og den måde, Allan håndterer dem på, og så den måde de selv håndterer deres kunder. Alle har jo en klar ide om, at der bare skal være fremgang, men virkeligheden er, at det svinger lidt op og ned - både i træningssalen og i erhvervslivet. ”Allan er god til at sige, at vi er på rette vej, vi skal bare holde fast - det siger vi også til vores kunder.”

Solister i fællesskabet

Selvom de ikke træner på et hold, som en stor del af de øvrige i businessnetværket, så har de stor gavn af det. “Vi har den fordel, at vi kommer hver dag. Vi kommer, når det tidlige hold er ved at være færdig - så kan vi lige nå at hilse på dem. Så træner vi sammen med midterholdet. Og så er vi færdige, når det sene hold kommer. Så i løbet af ugen, når vi at hilse på de fleste,” fortæller de.

“Jeg tror ikke, at vi ville passe supergodt ind på nogle af holdene. Det passer bedre til os, at vi kan passe vores egen træning og så snakke med de andre i pauserne. Og så deltager vi på fællestræningen den sidste fredag i måneden,” siger Alexander.

“Vi er også yngre end mange af de andre - og det er vores virksomhed også,” fortæller Jacob. “Mange af de andre er veletablerede virksomheder. Det betyder, at vi kan få gode råd og sparring på alt fra hverdagspraktik til større strategiske beslutninger. Mange af dem har selv været, hvor vi er og er søde til at dele ud af deres erfaringer,” fortsætter han.

Det gode ved at netværket foregår i træningsregi er, at alle kommer i træningstøj, og man laver noget sammen. “Facaderne er ligesom gemt af vejen - så vi er på en eller anden måde på samme niveau. Det giver os en unik mulighed for at snakke med forskellige folk, og det falder meget naturligt,” siger Jacob.

“Da vi startede, var det primært for at træne, men det har været en kæmpebonus også at få netværket oveni,” slutter Jacob og Alexander af.


Artiklen er skrevet af: Merete Møller Vandmose

STRONG4LIFE
Cikorievej 76
5220 Odense SØ

Kontakt os

Cikorievej 76,

5220 Odense SØ

CVR: 37626392

Allan: allan@strong4life.dk​ / 28 93 97 80

Kristian: kristian@strong4life.dk / 29 24 76 60

Ole: ole@strong4life.dk​​​ / 51 94 24 06

Åbningstider

​​Hverdage:

Mandag - fredag

06:00 - 24:00

Weekender:

Lørdag - søndag
06:00 - 24:00

Sociale medier

facebook2  instagram  linked-in-square-button

Følg os på Facebook og få de seneste nyheder om aktiviteter og begivenheder i centeret.​

Vi opdaterer løbende vores Facebookside, så klik på "Synes godt om" - så er du klar!​

5.0 stjerner på Facebook

Nyhedsbrev

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og bliv opdateret med vores seneste nyheder, blogindlæg og STRONG4life-aktiviteter