​Cikorievej 76, 5220 Odense SØ

E-mail: allan@strong4life.dk​ - ole@strong4life.dk​​​​

Strong Body - Strong Mind: The Art of Coaching

​1-dags træningsseminar med Tony Gentilcore & Dr. Lisa Lewis

Lørdag den 19 juni 2021 afholder STRONG4LIFE et træningsseminar med personlig træner Tony Gentilcore og hans hustru, psykologen Dr. Lisa Lewis.

Seminaret er for dig som gerne vil udbygge din viden og kompetencer inden for følgende hovedtemaer:

  • Din rolle som coach - kundecentreret coaching: Hvordan du motiverer og får dine kunder til at finde størst mulig glæde i deres træning

  • Styrketræning med specifikt fokus på

    • Skuldervenlig styrketræning for overkroppen - herunder analyse af de typiske skulderproblemer/skader og hvilke styrkeøvelser du med fordel kan programmere

    • Squat og dødløft ift kropsbygning (hoftens anatomi) - herunder øvelses progressioner/regressioner og programopbygning

​Program:

08:30: Møde og registrering

09:00: Velkomst af Lisa og Tony samt gennemgang af dagens program

09:20: Motivation - hvad er motivation og hvordan motiverer du dine kunder (Lisa).

10:00: Pause

10:15: Adfærdspsykologi og færdigheder for personlige trænere - gennemgang af Stages of Change Modellen, Den motiverende samtale og kundecentreret coaching (Lisa)

12:00: Frokost

13:00: Skuldervenlig styrketræning. Oplæg og hands-on omkring de typiske skulderproblemer/skader hos dine kunder og hvilke øvelser og korrektioner du kan programmere (Tony)

15:00: Hoftens anatomi og gennemgang af anatomiske variationer i forhold til at programmere squat og dødløft og relaterede øvelser (Tony)

17:00: Spørgsmål, opsamling på dagen og tak for i dag

Alt det praktiske

Pris: 1795 kroner. Hvis det kniber med at betale det fulde beløb på én gang, så kan vi tilbyde dig en månedlig betalingsløsning.

Sted: Seminaret finder sted hos STRONG4LIFE, Cikorievej 76, 5220 Odense SØ

Tilmelding: Tilmeld dig ved at sende en mail til ole@strong4life.dk. Der er plads til maksimalt 50 deltagere, så skynd dig at booke din plads.

Om Tony og Lisa

Tony Gentilcore er en af de førende amerikanske personlige trænere. Han har været med til at starte Cressey Sports Performance og har i dag eget center for personlig træning: CORE i Boston.

Tony har en stor viden om og erfaring med specifik træning for skulder og hofte. Samt de problemstillinger, du som personlig træner møder hos dine kunder ift netop skulder- og hofte/knæproblemer. Tony skriver om styrketræning og styrketræningsrelaterede emner på https://tonygentilcore.com/ - ligesom som han med jævne mellemrum skriver artikler for populære magasiner og hjemmesider.

Lisa er uddannet psykolog, og så har hun en stor passion for fitness og wellness. Hun har erfaring med og viden om, hvordan den mentale og den fysiske sundhed hænger sammen hos den enkelte. Samt hvordan du som træner kan optimere din rolle som coach i forhold at skabe mest mulig træningsglæde og motivation hos dine kunder.

Læs mere om Lisa her: https://drlewisconsulting.com

Kontakt os

Cikorievej 76,

5220 Odense SØ

CVR: 37626392

Allan: allan@strong4life.dk​ / 28 93 97 80

Kristian: kristian@strong4life.dk / 29 24 76 60

Ole: ole@strong4life.dk​​​ / 51 94 24 06

Åbningstider

​​Hverdage:

Mandag - fredag

06:00 - 24:00

Weekender:

Lørdag - søndag
06:00 - 24:00

Sociale medier

facebook2  instagram  linked-in-square-button

Følg os på Facebook og få de seneste nyheder om aktiviteter og begivenheder i centeret.​

Vi opdaterer løbende vores Facebookside, så klik på "Synes godt om" - så er du klar!​

5.0 stjerner på Facebook

Nyhedsbrev

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og bliv opdateret med vores seneste nyheder, blogindlæg og STRONG4life-aktiviteter